儿童-沙参玉竹炖鹧鸪

作者： 做设计的龙葵宝宝

用料

• 鹧鸪 2只
• 沙参 30克
• 玉竹 30克
• 枸杞 适量
• 姜 5片
• 盐 适量

儿童-沙参玉竹炖鹧鸪的做法步骤

步骤 1

鹧鸪去皮和内脏，温水洗净，沸水中汆烫

步骤 2

将所有食材放入炖盅，加适量开水炖煮

步骤 3

炖好后加调料调味即可

菜谱创建时间：2022-07-02 00:39:46