无油炸鱼块（空气炸锅版）

作者： 爱做饭的苏苏吖

虽然没有油炸的香脆 但是无油更健康，解解馋

用料

• 盐 3克
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 鱼排 2条
• 糖 2克
• 淀粉 适量

无油炸鱼块（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

鱼用酱料腌制半小时入味

步骤 2

每块鱼肉裹上淀粉

步骤 3

用腌制的料汁打湿淀粉

步骤 4

到无干粉状态即可

步骤 5

空气炸锅180度20分钟，中间翻面

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步骤 6

步骤 6

外面一层脆脆的，肉还是很嫩

菜谱创建时间：2022-06-28 23:56:02