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蔓越莓燕麦芝麻小酥饼快手减脂小饼干

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作者: cwwjj
酥脆的芝麻饼,换成坚果碎花生碎都很好吃。只需要用手用烤箱就能完成,超级简单。

用料

蔓越莓燕麦芝麻小酥饼快手减脂小饼干的做法步骤

步骤 1

我觉得燕麦麸有点像打碎的燕麦,这部分完全可以用燕麦代替

步骤 2

所有的干的原料(蔓越莓不要放)都放进盆里,如果没有红糖用白砂糖或者代糖都可以。我的口味是喜欢少糖,所以喜欢吃甜食的同学要酌情增加糖的用量。

步骤 3

下手把红糖捏碎成较小的颗粒

步骤 4

然后将盆中所有的材料混合,捏到有大的颗粒就是没捏碎的红糖,再捏捏碎。拌匀后基本上看不到大颗粒。

步骤 5

再加入蔓越莓,用手掰成尽量小的块。蔓越莓一定不能提前放,否则跟干粉混合后搞不清楚是没捏碎的红糖还是蔓越莓。蔓越莓是为了弥补少糖的口感,酸酸甜甜的。但烤好以后咬起来略硬,不喜欢的同学可以忽略不放。

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步骤 6
步骤 6

加入玉米油和牛奶,用手捏抓拌匀。减脂的同学可以油少放点,只要材料能黏在一起就行。

步骤 7

做成大约直径5厘米的小球。我一共做了21个球。

步骤 8

手掌按扁成厚约5-8mm的小饼干

步骤 9

烤箱预热180度,烤盘放入中层180度烤20分钟。建议烤了15分钟以后在边上观察,大概烤到图片上的深咖啡色就好了,再多1-2分钟非常容易烤焦。饼干越薄约容易焦。所以最后几分钟一定要自己观察控制。

菜谱创建时间:2022-06-28 21:35:30
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