燕麦鸡蛋焖饼

作者： polaris滴食记

一份燕麦焖蛋饼，快手饱腹又营养

用料

• 鸡蛋 2个
• 即食燕麦片 20克
• 胡萝卜 20克
• 小葱 1根
• 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 5毫升
• 橄榄油 15毫升

燕麦鸡蛋焖饼的做法步骤

步骤 1

准备食材：鸡蛋2个，胡萝卜20克，小葱1根，即食燕麦片20克

步骤 2

将2个鸡蛋打入碗中，倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油

步骤 3

先将鸡蛋打散成鸡蛋液

步骤 4

倒入切碎的葱花

步骤 5

倒入胡萝卜丁，搅拌均匀

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步骤 6

步骤 6

倒入20克即食燕麦片，搅拌均匀

步骤 7

锅内倒入15毫升橄榄油

步骤 8

倒入鸡蛋混合液，轻轻铺成圆形，不要翻动

步骤 9

中小火焖煮8分钟，蛋饼可以翻动表示熟了，盛出可以开吃了

步骤 10

搭配一碗银耳羹就是一份营养的早餐

菜谱创建时间：2022-06-27 13:01:20