姜米陈皮茶

作者： 惠圆田园

夏季炎热，经常不思茶饭。可以自制姜米陈皮茶，调理脾胃。脾胃好了，身体自然就好了。这是跟中央电视台的《职场健康课》上学的。

用料

• 大米 200克
• 陈皮 一小把
• 生姜 五六片

姜米陈皮茶的做法步骤

步骤 1

将大米倒入无油无水的炒锅中，小火慢炒。

步骤 2

炒至微微发黄，加入姜丝继续翻炒。

步骤 3

姜丝失去水分后加入陈皮，继续翻炒。

步骤 4

炒至大米焦黄就可以了。晾凉后装入瓶中。

步骤 5

开水冲泡或者煮茶都可以。

菜谱创建时间：2022-06-27 10:06:02