所有配菜准备好,粉干冷水泡5-10分钟,略微软了就行,沥干水备用。(这步不需要很软的,粉干沥干放着的时候,表面的水分还是会继续往粉干里渗透,等炒的时候就是正好的软度。) 干香菇泡开,沥干水,切成小片。 包心菜,胡萝卜切成丝。 新鲜猪肉(带点肥肉)切成丝,。 虾干去掉虾头。 (其实炒粉干放用温州农家晒的腊肉炒会更好吃。我是因为有孩子一起吃,所以用的新鲜猪肉。)
炒蛋散。 鸡蛋打散,起锅,倒少量植物油,倒入蛋液,炒熟盛出。
先用肥肉熬出猪油,然后捞出肥肉扔掉。(你也可以留在锅里) 看下锅里的油,如果熬出来的油不够多,再加点植物油。 倒入瘦肉,翻炒至肉丝变白,然后倒入香菇,胡萝卜丝和虾干继续翻炒片刻。
倒入包心菜,继续翻炒至包心菜软了,然后倒入料酒,生抽,盐和白糖。 此时看锅里情况,如果没有汤汁,就加约50ml开水,关至小火后倒入粉干。 让粉丝蘸到底下的汤汁,然后静置30秒。 (如果你放的酱油,料酒比较多,锅底已经有少量汤汁了,开水可以不加)
开始翻炒(全程小火) 用筷子伸到锅底,叉起粉干抖散,再伸至锅底叉起粉干抖散,不断重复,也可以借助锅铲和筷子一起翻炒。(最好是用火锅筷,左右手各一双) 翻炒一会后,夹起一根粉干,尝一下看看粉干情况。 如果干湿度合适,只是没熟,那继续翻炒一会。 如果觉得太干硬的话,可以加一点点开水,然后再继续翻炒。 太淡的话,也可以加一点点盐。 最后炒到你满意的软硬程度,就可以出锅了。
一共2片粉干,炒完是8寸平盘约2.5盘的样子。
炒粉干就是要干爽的口感, 如果是怕太硬太干不好消化,可以在泡粉干的时候,多泡几分钟。也可以在炒的过程中多加入一点开水。