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炖嫩葱配蜂蜜奎藜 (braised leek+ honey quinoa)

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作者: lisasil
周日在farmer's market买了特别新鲜的大葱(leeks)。突然发愁不知道怎么吃才好--做梦都想学会怎么包猪肉大葱馅儿饺子。看到冰箱里有新鲜的白蘑菇还有一些quinoa,就随便做了这道菜。美

用料

炖嫩葱配蜂蜜奎藜 (braised leek+ honey quinoa)的做法步骤

步骤 1

电锅焖上奎藜,稍微比焖米饭多放一些水

步骤 2

把葱洗干净,去掉大部分叶子;蘑菇洗干净切片

步骤 3

平底锅中火加热,放入黄油,黄油化掉之后,把葱放进平底锅,煎3分钟

步骤 4

一面焦黄之后,在葱表面淋上2勺橄榄油。煎翻面,再煎2分钟。

步骤 5

加入高汤和蘑菇,转成小火,炖25分钟

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步骤 6
步骤 6

这个时候奎藜应该差不多焖好了。稍稍放凉,并轻轻搅拌。

步骤 7

平底锅中火加热,放入剩下的黄油,放入奎藜,加入蜂蜜,2勺米醋,少许盐和黑胡椒,翻炒,出锅。

步骤 8

摆盘的时候葱放在最底层,然后放蘑菇,然后放上奎藜,用欧芹做装饰。喜欢的话可以加点面包屑。

菜谱创建时间:2012-10-25 12:49:57
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