果汁放进杯子,泡进热水里,放入吉利丁片,直到融化均匀。(此处是椰子水)
加入椰浆,搅拌均匀,加入益生菌粉和水果切片。搅拌均匀,夏天常温放置至少一晚上冬天放暖和地方,这时候吉利丁片不会凝固。没关系。让益生菌尽情繁殖~然后放入冷藏两小时,酸酸甜甜味道非常好。建议饭后吃补充益生菌。