用APP打开

跟中医道济学美食——泡萝卜

48人浏览 2人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
泡萝卜是我们吃肉夹馍时喜欢搭配的小食,加上人体需要进食适量的细菌,外面的怕健康不过关,所以在家自己制作。 这个配方参考了专业大师傅的做法,结合健康原则做了调整,口感酸、脆、爽。 以下材料做了两罐。

用料

跟中医道济学美食——泡萝卜的做法步骤

步骤 1

白萝卜去皮,切薄块,上图是正确的切萝卜姿势,避免切手。 这个环节有一次性手套的话可以戴上,避免手上的细菌沾到萝卜。

步骤 2

去水: 1,白萝卜放入干净的大碗里,放一把盐(4斤萝卜放50克盐,按这个比例)去水,戴上手套上下翻动,把盐拌均匀,放30分钟。 2,倒掉出来的萝卜水,再用清水把萝卜洗一遍。 3,沥水:用铁漏网给萝卜沥水。沥水的时候同时戴上手套,把萝卜水分挤出来。

步骤 3

腌制: 1,锅里倒入1斤清水烧开,烧开的时候马上倒入200克醋,让醋在锅里沸3秒,关火。放凉成凉水。 2,水里加入50毫升酱油、15克盐、80克糖、6颗蒜头碎、以粒小米椒碎、一小段姜碎。 3,使用高浓度白酒消毒准备装入萝卜的容器。 4,加了调料的水倒入白萝卜罐子中,淹没白萝卜。放入冰箱冷置一晚上(够2小时即可)

步骤 4

成品出来啦,酸软脆脆,吃肉的时候配上,口感特别好。

菜谱创建时间:2022-06-19 15:10:38
打开App收藏