无糖紫薯西士多

作者： 涵涵妈--诺

跟着快手来减肥。

用料

• 全麦面包 2片
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 适量
• 紫薯 适量
• 黑芝麻 适量

无糖紫薯西士多的做法步骤

步骤 1

紫薯切片蒸熟

步骤 2

倒入牛奶

步骤 3

用叉子压成泥

步骤 4

两袋全麦面包

步骤 5

均匀涂抹在面包片上

展开全部

步骤 6

步骤 6

放上另一片

步骤 7

切块裹上全蛋液

步骤 8

不粘锅少油煎成6面金黄

步骤 9

我的成品。

菜谱创建时间：2022-06-16 18:51:55