牛排提前在冷藏室解冻,打开包装用厨房用纸吸干血水
剪断筋膜
牛排锅预热
全程大火,这块牛排油脂比较丰富,所以没有放油
一分半后翻面
撒上黑胡椒和海盐,再煎一分半后出锅
出锅醒几分钟后,切块装盘。七分熟。
煎的时间根据牛排厚度及个人喜好调整,黄油,迷迭香等香料也根据个人喜欢添加。