牛楠和牛板筋一共四斤左右,切块放凉水里泡一小时左右,然后加料酒,葱,生姜焯水,用温水洗净控干水份(一定用温水洗,这样烧的牛肉不柴)
蕃茄用开水烫五分钟去皮
热锅凉油放葱,姜,桂皮,八角,花椒。牛肉,一半的蕃茄,加料酒,生抽,老抽,盐,炒五六分钟后盛出备用。
起锅烧油把另一半蕃茄炒出汁。把刚炒的牛肉倒一起加开水,倒水砂锅炖一个半小时左右
好吃的蕃茄炖牛腩