虾仁、扇贝解冻后用料酒、胡椒粉抓匀腌制十分钟左右。
葱姜切末,分量按个人口味。不喜欢生姜,不加也可以。
隔夜的糙米饭(大米与糙米按3:1)先打散。
热锅凉油,油温上来打入两个鸡蛋,搅散。
鸡蛋基本凝固时,加入虾仁、扇贝肉、葱姜末煸炒。
虾仁变色后下入米饭。
用锅铲迅速将米饭压散,翻炒。
米饭散开炒匀后,加入生抽、盐调味。
翻炒均匀后出锅,开吃!