好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦

作者： Ro寶寶媽咪Bo

完全零難度🤭廚房小白輕鬆搞定👍

用料

• 紫椰菜 ¼個
• 椰菜花 ¼個
• 西蘭花 ¼個
• 調味 芝士一片
• 調味 蒜香粉兩勺
• 調味 橄欖油兩勺
• 調味 芝士粉兩勺

好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步骤

步骤 1

菜市場看到有紫椰菜立馬買回來😂這一個26塊錢

步骤 2

準備好材料

步骤 3

掰小塊，泡水里洗乾淨瀝乾水

步骤 4

放上烤盤里，加上橄欖油

步骤 5

灑上蒜香粉（可按個人喜好加減）

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步骤 6

步骤 6

再灑上芝士粉

步骤 7

預熱烤箱180度，放進烤20分鐘左右注意⚠️（各烤箱火力不一樣，請按自己的烤箱火力為準）

步骤 8

烤完馬上加上芝士片碎

步骤 9

香噴噴的😋

菜谱创建时间：2022-06-07 23:07:43