腊肠切片,荷兰豆掐头去尾,去掉硬茎,用水清洗干净备用。
烧适量热水,把荷兰豆汆烫一下,一分钟迅速捞起。 (如果荷兰豆很嫩,口感上你能接受生脆一点的,也可以不焯水,看个人喜好)
焯水后,捞出迅速过凉水,保持爽脆口感且不变色
热锅加入油,油热后倒入香肠翻炒。
香肠随便翻炒几下,肥肉的部分很快就会变得透明 注意,不要过长时间的去煸炒,肠衣很容易就糊了,影响口感和卖相。
腊肠翻炒至颜色变深出油,就可以下入焯水过的荷兰豆和蒜末。
翻炒一下,迅速加入生抽,蚝油,炒匀。 起锅前加入少量盐(腊肠腌制过程中有加盐,此时应少量适当控制盐的分量) 老规矩,肉类荤菜起锅前加入一点醋增加风味。
腊肠其实挺容易熟的,大可不必长时间的煸炒,不然口感会很干硬。
开饭啦!
腊肠表面的肠衣在热油里很容易糊,注意控制火候,适当煸炒,以免炒糊。