蛋白粉软饼（低碳高蛋白无蛋版）

作者： Twofold2

本来只是想试验一下，没想到成功了哈哈哈哈

用料

• 蛋白粉（我的是安奈健乳清蛋白粉巧克力味） 30克
• 洋车前子壳粉 5克
• 椰子面粉 10克
• 水 100-120克

蛋白粉软饼（低碳高蛋白无蛋版）的做法步骤

步骤 1

把所有干粉加入一个碗里，先搅拌搅拌混匀

步骤 2

加水搅拌均匀，搅拌到没有那种小疙瘩，静置几分钟

步骤 3

空气炸锅180度没预热10分钟预热了8分钟就好，我的空气炸锅是1400w的，可以根据每个空气炸锅的不同脾气灵活调整

步骤 4

新发现！慢慢加水边加边搅可以捏成一个个小块，这样更方便吃

菜谱创建时间：2022-06-06 14:30:32