四碟菜码: 除了黄瓜,其他蔬菜,绿豆芽菜,白菜丝,胡萝卜丝,青豆(水开后煮10分钟煮熟)黄豆都焯熟后放凉备用。
1、先制作三鲜面卤 腌制五花肉片(大约一指宽,拇指长的肉片),加入料酒油淀粉各一勺抓匀放置5分钟备用
葱姜蒜切末且粒都可以,泡发后的木耳香菇切丝,黄花菜切段,面筋切丝,我准备的虾仁蛤蜊鲜贝
炒锅热油,放入八角炝锅出香味,放入葱姜末炒香
加入肉片炒至变色,加入虾仁炒至变色,加料酒酱油,翻炒均匀
锅中加开水500毫升,放入香干丝、面筋丝、木耳丝、黄花菜段、香菇片,搅拌均匀,盖上盖子煮开
开盖加入老抽上色,画圈倒入水淀粉勾芡,水淀粉的量可以分次加入调节用量,不够浓稠就再加,搅匀后,画圈倒入打匀的鸡蛋液,煮2分钟,加盐调味,加香油增香,关火。(要勾芡时发现前面用的小锅太小了,于是换锅了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵))
2、三鲜面卤换小煮锅盖盖保温焖着,开始做四碟炒菜
糖醋面筋丝: 面筋丝用水淀粉抓匀裹匀
炸锅中油温四五成热时下入面筋丝炸至酥脆,大约5分钟左右,我切的比较粗,要是切的比较细,会炸的快点,搅动的时候明显感觉像是搅动面包干的声音发出,就是炸好了,捞出放凉备用
调碗汁:白醋白糖老抽盐搅匀备用,
炒锅热油,葱姜蒜炝锅,倒入碗汁,倒入水淀粉勾芡,不停搅匀
倒入炸过的面筋丝,不停搅匀,要快速翻炒,让芡汁充分在面筋丝上,挂匀后,出锅即成。
清炒虾仁: 腌虾仁,加入蛋清盐料酒淀粉,抓匀后放置10分钟备用
炒锅热油,倒入葱花炝锅,倒入虾仁炒至变色翻炒均匀即可出锅。(我的淀粉放多了,不要学我,味道还是在线的)
炒鸡蛋: 鸡蛋加料酒牛奶盐打匀后备用
炒锅热油,倒入蛋液,锅铲画圈炒碎炒熟鸡蛋即可出锅。
香干韭菜炒肉丝: 腌肉丝,加入料酒淀粉盐抓匀放置5分钟备用
炒锅热油,倒入香干丝,翻炒均匀出锅备用
炒锅热油,葱姜炝锅,倒入肉丝翻炒变色后,加入料酒酱油,倒入香干翻炒均匀,最后加入韭菜段稍加翻炒迅速出锅即可。
煮手擀面,捞出过凉开水,盛入大面碗中,1/3左右即可,剩下的空间留给面码炒菜和面卤
摆盘。味道超赞!
难点:糖醋面筋丝还是比较有难度的,也比较麻烦,我买的面筋球,稍微浸温水泡软,捏扁,切丝。我只能买到面筋球。切细点比较好处理,裹糖醋汁时候一定要快速翻炒挂匀糖醋汁出锅。 搭配的炒菜,除了鸡蛋和虾仁,其他可以爱吃什么拌什么。 就着生蒜瓣吃非常赞! 我做饭非常慢,花了我四五个小时吧,费时间的几个点,没买到剥好的青豆,买的生毛豆自己剥了半个小时左右,用的没去虾线的冷冻小红虾仁,开背去虾线至少半个小时,处理面筋球也得接近半个小时。 不过是值得的V(^_^)V我就是喜欢为美食花费时间精力!