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蓝莓巧克力隔夜燕麦
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作者:
Zora2664
这是一道口感一般的减脂早餐,主要是因为我用的咖啡粉是不融化的那种,所以口感不好。 但是如果没有那个不能融化咖啡粉,口感会更好。 但是隔夜燕麦真的很饱腹!
用料
燕麦
35克
可可粉
1勺
牛奶
80克
零糖酸奶
1小包
香蕉
半根
蓝莓
适量
咖啡粉
适量
蓝莓巧克力隔夜燕麦的做法步骤
步骤 1
一小包35g燕麦放到容器中,加入80克牛奶,再倒入咖啡粉适量。
步骤 2
将切成片的半块香蕉平铺进容器中,再倒入无糖酸奶,最后撒一层可可粉,放上蓝莓。第二天早晨就可以吃啦。
菜谱创建时间:2022-06-04 17:20:05
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