无油无糖无面粉的减脂期蛋糕百变万能基础配方——百香果燕麦香蕉酸奶磅蛋糕

作者： 吃冷香丸的蘅芷清芬

此配方为减脂时期的一个基础配方，特点是无糖无油低卡低脂。具体的食材可以在此基础上随意更换，如燕麦粉可换为一半低筋粉，一半杏仁粉，或者椰子粉，或者杏仁粉和燕麦粉混合等，酸奶可以换成内酯豆腐，香蕉可以换成牛油果，或者内酯豆腐。百香果可以换成等量蓝莓或者其他果蔬粉、可可粉、抹茶粉等（放入干粉时可以多加入少许酸奶）。表面装饰更是可以随意更新，水果、希腊酸奶挤花、每日坚果、果干、橙皮丁均可。 期待此百变公式菜单可以让你既满足吃小甜品的愿望，又可轻松保持健康好身材～^_^

用料

• 百香果 2个
• 燕麦 90克
• 0卡糖 75克
• 酸奶 100克
• 熟透香蕉 1根
• 泡打粉 3克
• 杏仁片 若干
• 蓝莓 若干
• 鸡蛋 2个

无油无糖无面粉的减脂期蛋糕百变万能基础配方——百香果燕麦香蕉酸奶磅蛋糕的做法步骤

步骤 1

燕麦片用料理机打成细碎的粉末

步骤 2

加入除杏仁片和蓝莓外的材料 料理机打均匀

步骤 3

放入模具 顶上铺蓝莓片 烤箱预热170度烤制30分钟

步骤 4

放上若干蓝莓 脱模放凉后食用

菜谱创建时间：2022-06-03 10:36:04