🥣清热下火～【干牛蒡粟米苹果清热汤】

作者： 吃货一枚走起

广东人以汤养生 广东汤以老火汤慢炖为主 以不同的药材食材蔬果 来搭配出各式各样的养生靓汤 牛蒡干片除了可以泡养生茶之外 还可以拿来煲汤架超级好味 喜欢牛蒡味道的朋友可以放多d 用牛蒡干片来熬汤超级方便又简单

用料

• 🥣材料： 牛蒡干片、粟米、红萝卜、苹果、茨实、无花果
• 🥣搭配： 瘦肉、排骨、猪骨、西施骨、什么骨都可以 （随你自己喜欢）

🥣清热下火～【干牛蒡粟米苹果清热汤】的做法步骤

步骤 1

🥣清热下火～【干牛蒡粟米苹果清热汤】 🥣材料： 牛蒡干片、粟米、红萝卜、苹果、茨实、无花果 ————————————————————— 🥣搭配： 瘦肉、排骨、猪骨、西施骨、什么骨都可以 （随你自己喜欢） ————————————————————— 🥣做法： 1⃣️瘦肉飞水先 2⃣️苹果去芯但不用去皮 3⃣️材料切洗干净之后和瘦肉一起入锅煮1.5小时 4⃣️之后例牌动作落盐调味即可

菜谱创建时间：2022-05-31 21:08:12