减脂餐搬运2-奶白色豆腐减脂汤

作者： 人间不见何以琛

搬运自羊羊低卡食记，仅为自用方便

用料

• 豆腐 1块
• 鸡蛋 2个
• 裙带菜 1把
• 蒜末 1瓣
• 虾仁 3只
• 盐 适量
• 枸杞 几粒

减脂餐搬运2-奶白色豆腐减脂汤的做法步骤

步骤 1

一小把裙带菜泡开，切成小段

步骤 2

鸡蛋煎好切成小块

步骤 3

用煎鸡蛋剩下的油把蒜末炒香，放入鸡蛋。 加入开水。 水卡后放入豆腐，小火煮5分钟。 加入裙带菜和虾仁。 加入盐和枸杞汤就好了。

菜谱创建时间：2022-05-31 10:19:42