苹果用料理机打成泥，可加奶粉，可加鸡蛋，玉米淀粉，面粉（想吃松软点也不加），黑芝麻，加了一点儿核桃油，一点盐（可不加），搅拌好。
放进辅食机，先锅底涂油，把泥倒入模具，先烤五分钟，翻面后再烤三分钟，时间自己根据自家机子的脾气调整。
出锅
午餐准备好了。