地中海式杂蔬

作者： 山兔黑珍珠

家有三高患者，尝试地中海饮食法。

用料

• 甜椒 1个
• 西葫芦 1个
• 茄子 1个
• 魔菇 1盒

地中海式杂蔬的做法步骤

步骤 1

明火烤甜椒。烤到下面焦黑。吃起来会很有炭烤风味。

步骤 2

放凉。

步骤 3

烤面包片。

步骤 4

西葫芦 茄子 切片 分别用平底锅橄榄油炒熟 拼装在一起 加盐黑胡椒罗勒碎调味

步骤 5

装盘。可以加火腿片萨拉米牛肉片或虾仁扇贝等。

菜谱创建时间：2022-05-29 13:38:10