家庭低脂版调凉皮

作者： 一直在减脂的路上

切配菜的时间可以顺便把豆芽焯水 想要低脂配菜多些，凉皮和芝麻酱少些

用料

• 凉皮 1张
• 黄瓜 1根
• 盐 5克
• 线椒 3个
• 豆芽 1把
• 醋 6勺
• 生抽 1勺
• 芝麻酱 2勺
• 蒜 5瓣

家庭低脂版调凉皮的做法步骤

步骤 1

凉皮卷一下切条装入菜盆中备用

步骤 2

接着辣椒清洗干净切圈，切好也码入菜盆中

步骤 3

取5瓣去掉外皮，放入蒜窑中，加入盐，砸成蒜泥

步骤 4

找一个小碗，依次把蒜泥，陈醋，生抽放入碗中

步骤 5

接着把焯水好的豆芽也放入盆中，最后泼上料汁，加入芝麻酱（我放的少，热量太高，根据自己喜好来），搅拌均匀即可开吃

菜谱创建时间：2022-05-28 21:34:16