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快手营养早餐

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晚上打开冰箱,几乎没有吃的,一盒酸溜溜的黄杏,一个拳头大的土豆,再看看冷冻室,嗯,还能做一顿早餐

用料

快手营养早餐的做法步骤

步骤 1

参加献血,工会赠送一箱特仑苏,先安排一波酸奶吧,准备发酵酸奶的容器,玻璃杯,陶瓷杯,酸奶专用杯都可以。给他们消毒,可以煮开水高温烘烤。放凉,在引流杯里倒入少量的牛奶,加入乳酸菌粉和白糖(糖的用量大概在30左右,方子里没有写),搅拌均匀之后将剩余的牛奶倒进去,搅和搅和,倒入发酵的容器。发酵箱43度发酵8个小时。发酵好后,盖上盖子或保鲜膜放进冰箱冷藏。做好的酸奶可以加各种水果或者果干。我还加了巧克力脆脆珠。

步骤 2

土豆隔水蒸熟去皮压成泥。培根下锅煎制,煎好后减小块。加入土豆泥里搅拌均匀。现磨一点黑胡椒粉。借助压模工具压出形状。我用的是月饼模具。

步骤 3

蛋挞皮和蛋挞液都是现成的。之前做的蛋挞液有多余冷冻起来,用的时候提前解冻。蛋挞烘烤时间和温度为200度20分钟。实际要看表面上色。如果需要蛋挞液的方子可以留言或者翻看我的作品,我有交作业给蛋挞液的方子。

步骤 4

黄杏罐头没有单独拍照。黄杏用细盐泡水30分钟洗干净,削去外皮一分为4。加冰糖和没过黄杏的水开大火煮开,煮开后再煮两三分钟就可以装进消毒干净的玻璃容器。晾凉后放冰箱冷藏。

菜谱创建时间:2022-05-28 08:41:42
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