鱼籽膏

作者： 马记深夜厨房

鱼籽是鱼的精华，鱼籽里面也含有丰富的营养物质的，维生素以及微量元素，蛋白质含量也比较高，适当的吃一些给身体补充能量，但是要注意鱼籽胆固醇含量也比较高，不能一次性吃太多。

用料

• 鱼籽 一条鱼内的鱼籽
• 鸡蛋 一个

鱼籽膏的做法步骤

步骤 1

鱼籽去除外衣薄膜

步骤 2

鸡蛋打入碗中

步骤 3

用保鲜膜包起来，扎上小孔

步骤 4

放入碗中

步骤 5

水开后8分钟，闷一分钟出货，可以放入自己喜欢的调料

菜谱创建时间：2022-05-26 09:38:44