南瓜小米粥：50克小米洗净，加950-1000毫升水，倒入电饭锅，开启预约煮粥功能，同时把250-300克削皮去籽切片的南瓜，两个鸡蛋放在蒸格里，下边煮粥上边蒸鸡蛋和南瓜，早上粥煮好后，把南瓜盛出来捣碎倒入小米粥搅拌均匀，洗一小把枸杞放进去，盖上盖子焖十五分钟即可
蒸好的鸡蛋去壳，一个鸡蛋加一个蛋黄捣碎，加两勺沙拉酱拌匀，另外一个蛋白留给孩子，小朋友不喜欢蛋黄
吐司切片，平底锅冷锅放一点黄油，开小火，吐司喷水，没有喷壶用手撒一点，吐司两面煎一下，状态自己把握，喜欢软的就少煎一会，喜欢脆的就多煎一会，煎好的吐司抹上做好的鸡蛋沙拉酱，两片重叠压实，中间切开，小朋友不吃蛋黄，就直接吐司配蛋白了，再配点水果就可以开动了