用APP打开
减脂低卡食谱 | 贝果🥯三明治
2.3万人浏览
461人收藏
10人做过
APP中查看更多做法
作者:
青菜小丸子o
贝果有韧劲有嚼劲,搭配蔬果或者火腿片做成三明治也很饱腹,煎一下或者烤一下表面脆脆的真的很好吃!好吃到会忘掉这是减脂餐😃
用料
贝果
1个
鸡蛋
1个
黄瓜
1/4个
番茄
2片
里昂那香肠
适量
低脂沙拉酱
少许
减脂低卡食谱 | 贝果🥯三明治的做法步骤
步骤 1
锅中放少许油加鸡蛋煎至两面金黄,加少许海盐黑胡椒调味
步骤 2
香肠煎至微焦
步骤 3
贝果切开煎一下
步骤 4
组装:贝果➕黄瓜➕番茄➕低脂沙拉酱➕煎蛋➕香肠➕贝果
菜谱创建时间:2022-05-25 09:18:52
打开App收藏
巧克力贝果
评分 7.8
167 人做过
苦甜黑巧贝果
评分 8.6
224 人做过
咖啡奇亚籽贝果
评分 8.9
9 人做过
早餐大全
三明治大全
减肥大全
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
海苔肉松芝士全麦贝果🥯双倍芝士双倍快乐
评分 8.2
42 人做过
懒人早餐~太阳蛋贝果三明治
4 人做过
治愈系面包-蔓越莓贝果
评分 8.2
520 人做过
作者的其他菜谱
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
土豆的神仙吃法‼️巨简单 | 炸薯饼
一口平底锅搞定✨松软可口🍫香蕉巧克力松饼
双重奶酪芝士贝果~巨香
评分 8.1
13 人做过
自制低油玫瑰豆沙【适合包子、青团、面包等】
评分 8.8
31 人做过
双重黑芝麻奶酥贝果
评分 9.2
125 人做过
贝果(波兰种)
评分 8.2
24 人做过
隔夜冷藏发酵版伯爵红茶牛奶贝果
评分 7.7
33 人做过
奶酪培根蘑菇贝果三明治
评分 8.4
31 人做过
可可巧克力贝果
评分 7.8
8 人做过
开心果旋风贝果 整形技巧及配方分享
评分 8.4
16 人做过
100%全麦贝果 基础纯全麦贝果
评分 8.2
761 人做过