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减脂低卡食谱 | 贝果🥯三明治的做法

减脂低卡食谱 | 贝果🥯三明治

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作者: 青菜小丸子o
青菜小丸子o
贝果有韧劲有嚼劲,搭配蔬果或者火腿片做成三明治也很饱腹,煎一下或者烤一下表面脆脆的真的很好吃!好吃到会忘掉这是减脂餐😃

用料

减脂低卡食谱 | 贝果🥯三明治的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放少许油加鸡蛋煎至两面金黄,加少许海盐黑胡椒调味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香肠煎至微焦

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贝果切开煎一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

组装:贝果➕黄瓜➕番茄➕低脂沙拉酱➕煎蛋➕香肠➕贝果

菜谱创建时间:2022-05-25 09:18:52
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