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纯素美食|菠菜剪刀面

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作者: 素小帅Fiona
剪刀面的做法非常简单,揉一个面团,用剪刀剪出像莜面鱼鱼一样的小条,就好了😁 【纯净素食科普】 ▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等) ▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等) ▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等) ※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona ※ 100+道纯素食谱目录∶ https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/

用料

纯素美食|菠菜剪刀面的做法步骤

步骤 1

称面粉。 本食谱食材用量够两大一小吃一餐。

步骤 2

120克左右的菠菜,洗净焯水后,加入破壁机中,果蔬档2分钟,打成菠菜泥。 这里用的是预处理好冷冻起来,用时再解冻的菠菜(疫情期间食材保鲜处理很重要,菠菜适合洗净焯水后冷冻保存)。

步骤 3

将170克左右的菠菜汁倒入面粉盆中。

步骤 4

搅拌成絮状。

步骤 5

用手从面团外向面团内揉面团,揉成不粘手的大面团。

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步骤 6
步骤 6

盖上保鲜膜,醒发十分钟,让面松弛一下。

步骤 7

醒发后再揉面团,很容易揉光滑。

步骤 8

面团沾上面粉(方便剪下),用剪刀开始剪小条。

步骤 9

面团沾上面粉再剪。 如果发觉剪起来比较困难,剪下来的小条会粘在剪刀上,就需要及时给面团沾上面粉再剪。

步骤 10

剪下来的小条。

步骤 11

需要裹上面粉,防止粘黏。

步骤 12

放入一个大碗中,再次加入一定量的面粉,混合均匀,防止粘黏。

步骤 13

裹上面粉这个步骤很重要,吃不完的可以分袋保存,冷冻起来。

步骤 14

烧一锅热水,水开后下入剪刀面,煮熟。

步骤 15

另起一个锅,煮汤。 大家可以根据自己平时的喜好来做汤底。 我比较喜欢做紫菜汤底,简单快速又有营养。 放入一定量的纯净水,加入所有调料后,开火煮。

步骤 16

煮至沸腾。

步骤 17

加入提前煮好的剪刀面。

步骤 18

加竹盐果蔬调味粉(纯素的调味粉,代替鸡精),没有的可不加。 大火煮半分钟后,关火。

步骤 19

盛出。 味道很鲜美,剪刀面小小的一个个,挺适合孩子吃的😄

菜谱创建时间:2022-05-21 00:08:20
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