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低脂健康土豆蒸鸡腿

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作者: 饥肠漉漉
同时解决薯类和蛋白质摄入

用料

低脂健康土豆蒸鸡腿的做法步骤

步骤 1

1,土豆洗净削皮切块铺在盘子里。 2,鸡腿冲一下洗净,肉上划两刀,均匀抹上盐,放在土豆上,再把姜片和大蒜花椒均匀盖在鸡腿上。 3,鸡腿上均匀倒一勺料酒,一勺生抽。 4,准备完毕,上蒸锅30分钟即可。(用电饭煲蒸更简单)

步骤 2

蒸完盘子里会有很多汤,非常鲜,可以留到第二天早饭或午饭下一碗面,放点青菜,特别舒服。

菜谱创建时间:2022-05-19 20:43:57
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