玛卡杜仲养生汤

作者： A柚子之香33057

玛卡原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛卡抗衰老，改善更年期不良症状，玛卡具有调节内分泌情况和对抗更年期综合症的效果，因为玛卡里富含的多种生物碱，它能够调节人的肾上腺、胰腺、卵巢等功能，从而平衡人体内的 荷尔蒙水平。 玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。 玛卡增强记忆，使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

用料

• 玛卡 20g
• 牛大力 12g克
• 杜仲 10g
• 巴戟 10g
• 大红枣 3颗颗
• 枸杞 6g
• 鸡或龙骨 适量

玛卡杜仲养生汤的做法步骤

步骤 1

玛卡杜仲养生汤

步骤 2

玛卡

步骤 3

牛大力

步骤 4

巴戟

步骤 5

杜仲

步骤 6

枸杞

步骤 7

大红枣

步骤 8

所有材料清洗干净，用纯净水泡50分钟。

步骤 9

放入炖盅炖90分钟调味即可。

玛卡杜仲养生汤的小贴士

注意‼️因为每个人的体质不同建议咨询医生。

菜谱创建时间：2022-05-19 13:51:19