超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）

作者： 燕燕琰琰

用料

• 盐 克
• 西红柿 个
• 包菜 个
• 蒜 瓣
• 炸过虾的亚麻籽油

超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤

步骤 1

锅烧热，倒入炸过虾的亚麻籽油，关小火，油锅中放入切碎的大蒜

步骤 2

倒入切碎的包包菜翻炒

步骤 3

挥舞铲子继续炒

步骤 4

继续

步骤 5

等油把包包菜均匀的包裹，包包菜有点蔫的时候，倒入西红柿，继续翻炒。炒的差不多了，撒适量咸盐。

展开全部

步骤 6

步骤 6

出锅，装盘，开吃

超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的小贴士

包包菜最好选有机的，这种蔬菜非常有营养，适合夏天经常吃

菜谱创建时间：2022-05-19 00:17:07