鸡胸肉洗干净切块放入料理机，加入调料
用料理机搅拌，中间分次加入清水，多少看情况而定。
肉馅拌匀后氽入清水做成丸子（这步忘了拍照），做好后捞出备用，丸子一次可以多做些冷冻起来随吃随拿。
丸子做好后喜欢加什么配菜什么味道都可以，我今天做的是番茄冬瓜烩丸子，酸酸甜甜很开胃，小朋友喜欢吃，大朋友减脂吃也很好。