半块多鸡胸肉,我没有称重量,其实和土豆差不多重量就行,1:1的样子。
土豆切块大火蒸软
鸡胸肉打成泥
土豆蒸好了压成泥
鸡胸肉泥和土豆泥放在一个大碗里,加入一勺耗油
一勺生抽
两勺淀粉
半勺盐
半勺白胡椒粉
一个鸡蛋,其实是一个蛋清,但是我觉得太浪费了,就全放进去了。
全部搅拌均匀
然后捏成小块块放到空气炸锅里,摁扁一点
180度烤20分钟,我们喜欢吃焦一点的。
孩子们都说很好吃😋 好吃我就开心了!
放入空气炸锅之前也可以捏好了放不粘锅煎一下定型。煎出焦黄色。我赶时间,直接烤的。