减脂必备🍦｜无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋！

作者： 盘丝藕

豆乳芒果🥭冰淇淋 怕胖女孩一定会爱！ 浓浓的豆乳➕芒果清甜的味道 我算了一下这个配方 一个球只有30大卡！！！ 配方的热量我也放在下面了👇 没有冰淇淋的夏天怎么能完整啊 所以减肥的美女子们自己动手丰衣足食🤣🤣

用料

• 芒果 1个（约180克）
• 老豆腐 100克
• 0糖酸奶 50克
• 代糖 5克

减脂必备🍦｜无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋！的做法步骤

步骤 1

水分挤掉越多越好

步骤 2

简简单单

步骤 3

用其他厨具也可以随便什么能捣成泥就行 越细腻越好

步骤 4

冻三个小时就可以时间太长了挖不动！

步骤 5

就一口芒果吃真的超级绝！

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步骤 6

步骤 6

卡路里

减脂必备🍦｜无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋！的小贴士

总体来说还是很细腻的 冰碴儿还是有一点不是完全没有的 毕竟是没有奶油的超低卡的减脂人冰淇淋🤣🤣🤣

菜谱创建时间：2022-05-15 14:56:40