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自制早餐健康油条

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作者: 小厨娘勒勒
这个油条之前也做过好几次,挺成功的。第1次做是从河南邻居那里学的,在网上找的比例,经过自己实验,这个配方比较合理,炸出来的油条蓬松松软。

用料

自制早餐健康油条的做法步骤

步骤 1

把除了面粉所有的材料放在一起搅拌均匀,之前是网上找了方子放的两个蛋,揉完面发现面团不够软,又加了一个鸡蛋揉进去了,这样面团的软硬度刚好。

步骤 2

用筷子搅拌成这个状态就可以用手揉了。

步骤 3

面团刚开始特别粘手,可以用手抹点油,一边揉一边摔打面团,直到揉成这种光滑的面团,不沾手就可以了。用保鲜膜包住盆口放进冰箱。

步骤 4

我是晚上睡觉前做的面团放进冰箱冷藏,早上起来直接做,这样不费时间。

步骤 5

从冰箱拿出来用筷子搅拌一下,排排气再醒10分钟就可以开始做了。

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步骤 6
步骤 6

准备一点食用油抹在面垫上,用擀面杖把面团赶薄,两条叠在一起,然后切成条用筷子从中间压一下。用手把面团两端收一下口。可以放在油锅炸制了。

步骤 7

放进锅的时候,用筷子快速把油条翻面。这会油条蓬松的很快。过程中用筷子不停的翻动油条,炸制自己喜欢的颜色就可以了。

菜谱创建时间:2022-05-15 09:45:31
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