清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆

作者： 时间在哪里2

干吃不胖的木耳炒荷兰豆

用料

• 荷兰豆 200克
• 干木耳 1把
• 酱油 1勺
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 大蒜 1瓣

清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

木耳提前泡发好，木耳荷兰豆放入锅中焯水5分钟后捞出

步骤 3

锅中放入油，放入蒜末下去炒香

步骤 4

放入荷兰豆木耳下去炒

步骤 5

放入一勺酱油

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步骤 6

步骤 6

放入适量的盐

步骤 7

放入鸡精

步骤 8

翻炒一下出锅

步骤 9

简单又好吃

步骤 10

好吃不胖

菜谱创建时间：2022-05-14 19:27:56