“伪”蛋炒饭

作者： 谁说仙女不吃肉

主要目的是为了减肥呀～

用料

• 鸡蛋 2个
• 花菜 1颗
• 三色蔬菜 半包
• 盐 适量
• 生抽 2勺
• 味极鲜 1勺
• 蒜 2瓣

“伪”蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

花菜切碎，凉锅放油，五分热。小火翻转慢炒,把花菜水蒸气炒出来，炒至变色盛出

步骤 2

凉锅放油，鸡蛋炒碎盛起。三色蔬菜放锅内炒熟，喜欢蒜的放蒜末炒出香味

步骤 3

把炒熟的花菜和鸡蛋放入锅内和三色蔬菜一起翻炒一两分钟

步骤 4

放入调料，最后放盐。装盘

菜谱创建时间：2022-05-13 18:54:16