减脂蚕豆

作者： 上辈子可能是个厨子

丈母娘从家寄来的新蚕豆，赶紧试试！哈哈哈减脂餐

用料

• 蚕豆 想吃多少煮多少
• 八角 3个
• 桂皮 1块
• 生抽 自己口味来
• 辣椒 2个
• 陈皮 2片
• 茴香 1小把
• 蒜苗 6根

减脂蚕豆的做法步骤

步骤 1

蒜苗烧的我也是在丈母娘家吃的，还不错

步骤 2

豆子辣椒洗干净沥水

步骤 3

一点点油，香料煸炒

步骤 4

热水下去，次啦！！！哈哈哈

步骤 5

蚕豆入水

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步骤 6

步骤 6

水开加蒜苗

步骤 7

大伙后小伙20分钟

步骤 8

加入酱油，调味，烧开

步骤 9

最后可以入砂锅烧开保温更好吃！

减脂蚕豆的小贴士

没有技巧，就是不够吃而已

菜谱创建时间：2022-05-13 10:56:05