减脂荞麦面

作者： Coco可可33

阶段性减肥，搞个荞麦面ci ci😋 没有一步步拍照因为太简单了嘻嘻

用料

• 鸡蛋 2个
• 荞麦面 80克
• 小米辣 5
• 醋 4勺
• 黄瓜 0.5根
• 胡萝卜 0.5根
• 盐 少许
• 薄盐酱油 2勺
• 蚝油 1勺
• 葱花香菜蒜头 随意
• 尖椒 3个
• 白芝麻 适量

减脂荞麦面的做法步骤

步骤 1

把配菜洗好，切丝备用

步骤 2

胡萝卜用水轻微棹熟（也可以生吃啦）

步骤 3

尖椒用少许油煸炒一下

步骤 4

鸡蛋煎成薄饼状后切成丝

步骤 5

蒜头小米椒热下油

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步骤 6

步骤 6

荞麦面水煮，放一点点盐就好。捞起后用凉水过一下备用

步骤 7

摆盘后开始调酱汁，把香菜葱花蒜头小米椒放一起，加入一点点盐，醋，酱油。均匀搅拌，倒入面中，撒点白芝麻。然后拍照，拍完再搅拌来吃😂

减脂荞麦面的小贴士

过程很简单，就是配菜都是丝费时一点。

菜谱创建时间：2022-05-13 00:19:42