河蚌在市场买，养干净泥土，烧开水，记得多放点水，然后放河蚌进去煮，煮到蚌壳打开了，把把肉摘除洗干净
这是煮河蚌的水，要把大部份留起来，等着煲汤用
准备一点绿豆，一小把即可
河蚌肉，煮河蚌的水，一小把绿豆，再适量的放点清水，生姜煮，煮到绿豆开花就行了，放点盐，喝个几次，就效果挺好的了。