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紫苏盐梅

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作者: 静水深流27
❤️感谢“72物候元气生活” ❣️ 尽量选一些饱满的,香气浓郁、表皮捎带红色的梅子腌制。如果买回来是青皮的,可以密封1-2天,放阴凉处催熟。 ㊙️腌青梅,跟老陈皮、咸柠檬一样,像金子般的贵重,“陈久者良”,陈放越久越值钱呐。 ❣️一瓶「盐梅」,自带咸、酸、甘。 ▼ ① 酸甘化阴,阴津能充养肝血,让眼睛发亮,神采飞扬。 ② 酸帮助疏泻,生津,咸有润下,把火往下引的意思。 一个入肝,一个入肾,两味合用正好化解这段时间过于辛散、火气过旺、口燥咽干的毛病。

用料

紫苏盐梅的做法步骤

步骤 1

青梅除根去蒂,用盐搓揉干净后清洗,沥干备用(这一步能够清洗掉青梅表面的杂质,而且要保持全程没有碰油。)

步骤 2

【蒸青梅】梅子上锅蒸约5分钟,到微微变色,变软。(这步很重要,蒸过的青梅,褪去青涩,表皮微皱,激发出饱满的清香,闻起来口水直流。且能缩短腌渍时间。)

步骤 3

蒸完晾干表面后,用牙签扎洞备用。

步骤 4

【紫苏叶去涩】把紫苏叶用盐捞一下,揸去涩水,然后用清水冲洗、晾干。

步骤 5

【入罐】一层盐、一层青梅、一层紫苏铺叠,放进干净无油无水的密封罐里,放在橱柜里,让岁月好好和青梅谈谈心。

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步骤 6
步骤 6

彩蛋:酸梅粉制作

紫苏盐梅的小贴士

💖热火上攻、熬夜上火、喉咙干痒时, 在温水、或气泡水里加一颗盐梅,一点梅汁,果香、咸、甜、酸兼备,可以补充津液,润喉生津、化痰火。 嫌太咸的话,可以加点蜂蜜中和一下,生津滋阴力up↑。 💖 腌制1个月左右,可以做菜了。 吃太多肥腻食物了,嗓子眼都觉得粘腻时,用1颗梅子放茶泡饭里,紫红颜色惹人爱,酸甜清爽的口感,让人食欲大增。 💖 夏天用紫苏梅汁水来凉拌桃子、杨梅、姜片...也很清爽,盐都不用加了,上午拌好,中午就可以开吃了。

菜谱创建时间:2022-05-07 22:29:30
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