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减脂零食!香蕉燕麦饼干

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食材少,超快手👌空气炸锅也能做🌈 夏天已经悄悄来了🌸 减肥的事情又被大家提到日程上来了! 姑娘们都计划着 要在更热之前至少瘦上一圈👗 香蕉燕麦饼干是减肥减脂 早餐&零食的好选择! 泡牛奶🍼,蘸酸奶🍶都可以!

用料

减脂零食!香蕉燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

秤量好以上食材。

步骤 2

用勺或者叉子将香蕉捣成泥。

步骤 3

加入所有即食燕麦。

步骤 4

搅拌均匀。

步骤 5

在搅拌好的香蕉燕麦里加入核桃仁,核桃仁准备的时候要切小一些。

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步骤 6
步骤 6

搅拌均匀,这是加入核桃仁后,搅拌好的状态。

步骤 7

将搅拌好的香蕉燕麦饼干分成大概20克一个,搓成圆球,我的量最后做了16个,刚好28*28的方形烤盘,一整盘,饼干挨的近点没关系。

步骤 8

用叉子按扁,上下火180度,烤15分钟,烤箱需要提前预热。

步骤 9

这就是烤好的样子!

减脂零食!香蕉燕麦饼干的小贴士

1、核桃仁可以替换成自己喜欢的坚果和干果!!! 2、饼干烤的时候垫烘焙油纸就可以,我家里没有了,就用了空气炸锅里的圆形油纸。 3、家里没烤箱,这个用空气炸锅也可以烤。

菜谱创建时间:2022-05-07 21:53:10
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