500克牛里脊或者牛腱子肉切片,放入两勺水,1勺盐,1勺味精,1勺老抽,1勺生抽,1勺耗油,抓匀,水份吸收入肉。再2勺蛋清,抓匀。再一勺水,2勺淀粉,一勺胡椒粉,抓匀。最后两勺食用油,抓匀,锁住水份。放冰箱腌半小时以上。
莴笋,腐竹(金针菇或黄豆芽),切片放入沸水中,放一勺盐和味精,煮2-3分钟,捞出,乘入大碗中平铺。
准备调料,葱姜切碎,干辣椒5.6个剪碎,一大勺郫县豆瓣酱,一小块牛油火锅底料。
锅中热油,油热后放入所有调料,炒香。倒入水成汤。汤沸腾后,把辣椒花椒等佐料渣捞出。把牛肉用手或筷子,一片片滑入汤水中,一开始轻微触碰牛肉,肉表面变硬后缓慢翻动。
3-5分钟后,把牛肉片捞出,铺在莴笋上方。把蒜末和葱沫,放在中央。
起锅,倒入小碗份量食用油,油热至冒烟,倒在葱蒜沫上方,注入灵魂
牛肉片适当厚一点,腌制时按照步骤放调料和清水,分几次抓匀,腌制后肉更能。牛肉片分开滑入汤中,不会黏在一起。该有的调料都有了,味道自然不会差。