荞麦桂圆粥，超级谷物

作者： zx79025

用料

• 100克 麥，浸泡2小時 40 克 藜麥(任一種類)，洗淨後歷乾 900克水 30克 桂圓乾，浸泡米酒15分鐘 30克冰糖

荞麦桂圆粥，超级谷物的做法步骤

步骤 1

1 將蒿麥、藜麥和水放入主鍋，以 20分/100℃/速度1烹煮。 2 加入桂圓和冰糖，以5分/100°℃/速度1烹 煮，即可享用。

步骤 2

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菜谱创建时间：2022-05-06 21:50:15