先准备材料，魔芋米沥水，取出备用
洋车前子壳➕200克水，先泡发
青菜洗干净切碎，干货都准备好，干贝可以撕成条状。 配料还可以加香菇，但是我手边没有所以没加，大家爱吃什么加点什么都可以哈。 我还加了蛋黄哈哈哈，这个真的是不爱吃蛋黄星人的福音
清水准备好
把步骤3的配料都倒在锅里，➕芝麻油，大火炒熟。我用了不粘锅，所以没提前倒油，直接冷锅开始炒。 如果没有不粘锅可以先倒芝麻油，不用太多
这样炒到颜色变得鲜艳就差不多啦。 然后转中小火
把魔芋米加进去中小火炒一会
倒水，转大火，盖上盖子，煮3分钟
然后，在转中小火，把洋车前子壳糊糊倒进去，搅拌均匀。 这个时候可以调味啦，自己尝一点点，然后根据咸淡➕盐或者其他调味品（根据喜好来就可以，我倒了半勺耗油）
如果嫌弃太稀了，就大火收一下下汁。 不过这个出锅以后会变稠一点，所以锅里的时候可以稍微稀一点点
该盛出来吃啦 啊呜啊呜好好吃😌😝
这个真的非常合适在那种，白天吃了好多甜品，饼干，蛋糕啊的日子，晚餐来一大碗，瞬间饱腹，抑制食欲。而且还补充好多膳食纤维，就是大餐/便秘救星🤩🤩
大家记得吃完多喝一点水哦😚🤓