用APP打开

养生红豆沙/糖水甜点口感顺滑清香/冰吃热吃都可

976人浏览 27人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 爱慕雅
红豆沙是一种常见的糖水甜点,在华南、日本、韩国、越南、马来西亚等地也有红豆沙,可见红豆沙很是受欢迎!山药、陈皮、莲子、百合的加入增加了养生效果!有清热解毒,健脾养胃,润肠减肥等养生功效,男女老少皆宜。

用料

养生红豆沙/糖水甜点口感顺滑清香/冰吃热吃都可的做法步骤

步骤 1

干陈皮用温水泡软

步骤 2

用刀轻轻刮掉陈皮的白色内皮,去处苦涩味,一定要刮干净哦

步骤 3

山药切片上锅蒸熟

步骤 4

准备好食材

步骤 5

放入料理机中加白砂糖

展开全部
步骤 6
步骤 6

开始用料理机,打成糊糊状,打到顺滑

步骤 7

打好盛入碗中,想吃热的可以用微波炉加热一下。浓稠度可以用加入水或者是牛奶调节,调到自己喜欢的状态即可。

养生红豆沙/糖水甜点口感顺滑清香/冰吃热吃都可的小贴士

1.蒸红豆的配方500克干红豆加900克水用电压力蒸,可以用40克莲子加10克百合替换50克红豆 2.可以多蒸一些红豆放冰箱冷冻,想吃时随时可以解冻后用料理机打,非常方便,超级快手!

菜谱创建时间:2022-05-04 09:53:18
打开App收藏