凉拌海带苗

作者： mbabay

海带苗是福建霞浦特产，这个是海带的宝宝，但是不是裙带菜哦。鲜美营养好。

用料

• 海带苗 250克
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 大蒜 6瓣
• 糖 1勺
• 芝麻油 1勺
• 葱 个人喜欢
• 食用油 3勺

凉拌海带苗的做法步骤

步骤 1

所有调料放入碗中，然后锅中倒入3勺食用油，热至冒小泡，关火，淋入调料碗中，拌匀。

步骤 2

海带苗一包用一半，一半是250克，拿出把盐份洗干净，然后温水泡发10分钟后，再次洗净，双手挤干水分，改刀。清洗时，有海带苗头，可以切除。

步骤 3

加入调料碗，搅拌均匀，下饭。

菜谱创建时间：2022-05-01 18:15:05