茄子切条,用盐腌半个小时左右,捏干水份这样不吃油。 粉条温水泡半个小时左右,冲洗干净。 葱沫,大蒜,小米辣切好。
蒜末,小米辣爆出香味倒入茄子后,老抽、生抽、加入一碗清水不停翻炒之软中火粉条焖五分钟。(我能不放就不放味精和鸡精)
撒一把蒜苗,我们这里叫大蒜。 香喷喷的一锅茄子煲可以让你多吃一碗饭。