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减脂是真的可以吃这道——【包菜卷鸡丝】

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三四五月不减肥,六七八月徒伤悲呀!姐妹们,为了夏天的吊带,减脂餐安排起来😜

用料

减脂是真的可以吃这道——【包菜卷鸡丝】的做法步骤

步骤 1

包菜焯水煮熟

步骤 2

鸡胸肉冷水下锅下锅,加入姜片,大葱段,料酒煮熟

步骤 3

调一个料汁,一勺辣椒粉、一勺孜然、一勺花椒粉、一勺芝麻、两勺生抽、一勺醋、一勺蚝油、一勺香油,搅拌

步骤 4

鸡胸肉撕成条,黄瓜切丝或者切条

步骤 5

倒入事先调好的料汁拌匀

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步骤 6
步骤 6

然后铺在包菜上面

步骤 7

有条件的可以用保鲜膜包好来卷包菜

步骤 8

从中间对半切开

步骤 9

很好吃,并且很掉秤哟~姐妹们,get起来吧!

菜谱创建时间:2022-04-30 17:33:09
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